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テレワークで集中力維持する為のおすすめグッズ4選

テレワークで通勤時間が減って、新しい事を始める時間も増えてきました。

新しい事をするにはまず学習となりますが、自宅でいざ! と意気込んで始めてもなかなか集中力が続かない事ありませんか?
今回は集中力を継続させる為のおすすめなグッズを4つ紹介していきます。

純国産 ひのき(木)5 ml (COONA エッセンシャルオイル アロマオイル 100%天然植物精油)

こちらの商品はひのきのアロマオイルです。自然の香りリラックスしながら作業を進める事でストレスを抑えて、より集中しながら作業が出来ます。
アロマオイルはヒノキ以外もありますので、自分に合った香りを探してみてください。


また、自宅の作業スペースで香りを楽しむのも良いですが、お風呂の時に湯船に数滴いれる事で入浴時の疲労回復をより効果的にアップします。
前日の疲労が残っていると集中して作業は出来ないですよね。
疲労が溜まっていると感じたら、このアロマを試してみてください。

ALINCO(アルインコ) マルチ チューブ ミディアム EXG114G ストレッチ 肩こり防止用

ずっと同じ姿勢で作業をしていると腰や肩が凝ってきたり体が重くなってきます。また、長時間作業をしていると集中力も低下していきます。
そんな時にこのチューブを使ってストレッチをすれば凝りの解消に効果的です適度に体を動かす事で気分転換にもなり持続した集中力で作業に取り掛かれます。

また、在宅時以外でも職場のデスクなどの限られたスペースでも簡単にストレッチが出来るので在宅ワーク以外の方にもおすすめです。

高原の朝

この商品は自然音と呼ばれる、鳥のさえずり風の音等の自然にある音だけで構成されたCDです。まるで自然の中に居るような感覚になり、リラックスできますよ。休憩中にこのCDを聞いてリラックスする事で休憩後の集中力を高めてくれます。作業中に聴く事で気持ちを落ち着かせながら作業が出来るでしょう。

MOLDEX 耳栓 Pura-Fit 10ペア 6800

自宅だと周りの騒音が気になってなかなか集中できない事がありますよね?
会社の中だと社内の音だけですが、家だと近所の人の話し声や車の音なども聞こえてきて集中が切れてしまいます。
そんな時にこの耳栓をすれば周りの音をシャットダウンできるんです。
私も自宅で学習する時に耳栓を付けるのですが、この商品は遮音性付け心地が良くとてもおすすめです。

どうしても集中が続かないと感じている方は、今回ご紹介した商品を試してみてください。
今回は集中力を継続させるアイテムをご紹介しましたが、過去の記事では集中力をアップさせる方法をご紹介していますので、良かったらそちらもチェックしてみてください。

在宅勤務中に集中力をアップする方法はこちら

Written by ヒツ サダハル